说到维生素d大多数的人都不陌生,因为在婴儿出生后医生就会让家长给宝宝补充维生素d3,能够促进钙的吸收,防止佝偻病的出现。在平时如果一个人缺乏维生素d比较严重,那么会导致耳膜炎复发,所以说维生素d是我们人体不可缺少的一部分,在日常的食物中也有很多含有维生素d。所以不仅仅是药物补充,也可以食疗,那么下面我们就具体看下人体缺乏维生素d3会怎么样。
首先,经过医学上的研究,如果儿童缺乏维生素d那么会导致儿童出现耳部感染的中耳炎症状,如果不及时补充维生素d的话,那么即使经过治疗中耳炎治疗好,那么一段时间之后还可能会复发的。
其次,根据研究表明,每个月补充维生素d对于肥胖的青少年内皮细胞功能有影响,而且总胆固醇也会变高,所以说维生素d也不是吃的越多越多的,俗话说是药三分毒,及时是维生素也一样,补充不当一样会伤害身体。
长期以来,医生们都是建议补充维生素d的,因为维生素d能够预防一些慢性疾病,甚至也会降低患癌症的几率。虽然说目前医学上对补充维生素d有一些分歧,但是不妨我们从食物来补充,例如鱼类、水果等等。
各种维生素都在我们体内起着重要的作用,假如缺少其中一样维生素,人就容易生病。比如维生素D缺乏,除了会导致骨质疏松外,失智、摄护腺癌、思觉失调症、心脏病,甚至多发性硬化症及高血压的发病几率都有可能会大幅度上升。
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