眼睛发涩怎么回事？

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼睛发干发涩多是用眼疲劳所致，而这种情况在办公室一族里比较多见。而如果想要缓解这种症状，可以在工作一段时间后活动下眼睛，眼睛发涩怎么回事？下面跟大家说说

眼睛发涩怎么回事？

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“干眼症”：也称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。

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维生素A缺乏：缺乏维生素，会导致眼睛干燥，还有皮肤干燥或夜肓症表现。整天利用电脑工作或者看电视，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严重会造成严重眼病。

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用眼疲劳：过度的使用眼睛，造成体内自由基的破坏、血液循环不良。并且血液循环不良，会使体液蓄积在眼球造成不正常的压力，使眼压过度升高，导致眼睛疼痛、酸涩，严重者更会导致青光眼、白内障的发生。

注意事项

适当活动休息眼睛，不要长时间盯着电脑。因为工作的缘故，很多办公室一族需要经常坐在电脑跟前，对眼睛的健康极为不利。可以在忙碌一段时间后，活动下眼睛，避免眼睛发干发涩。