脚臭脚汗多怎么根治？

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

随着炎炎夏日的到来，越来越多朋友们脚汗多脚臭的问题越来越严重，也给日常生活生活带来了严重的影响，有时候同事来家里都不敢拖鞋，臭气熏天的，脚臭脚汗多怎么根治？下面跟大家说说

脚臭脚汗多怎么根治？

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袜子要选用纯棉的，不要使用化纤材料的，存棉的吸汗，而且不容易发臭。经常穿的鞋子要准备三双，两三天换一下，不穿时在阳台上晒一晒，晒的时候鞋垫也要拿出来。

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买鞋子要买的透气一点，最好有出气孔的，或者帆布鞋子，脚臭的人夏天不宜穿篮球鞋等厚实的运动鞋，否则臭气熏天。鞋垫要选用除臭的，比如棕垫，内有活性炭的鞋垫等等，也能经常晒晒太阳，洗一下。

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每天晚上洗脚能够泡泡脚，一来把脚洗干净，二来出出脚汗，脚部血管集中，加速血液循环，让身体更加健康。每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

注意事项

脚汗多脚臭问题严重的朋友们，脚部的卫生也一定要注意哦，及时的清洗以及泡脚都可以大大改善脚汗多脚臭的问题哦！