坐月子杜仲粉怎么吃？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

很多人不知道杜仲粉是什么，其实，杜仲粉是杜仲皮磨成的粉，可以食用的。它富含人体所需要的营养物质，吃了对人体的健康是有利的。那么，对于月子杜仲粉怎么吃，你知道多少呢？现在，就由我来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。

坐月子杜仲粉怎么吃？

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坐月子期间适当服用点杜仲粉，可以起到预防腰酸背痛、肢体麻木的作用。但阴虚火旺者慎服。在具体应用时，根据自己的身体素质，在医生的指导下掌握好服用量为宜。

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很多人喜欢把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃，这样味道不大好，产妇大多都不太喜欢。如果把杜仲磨成粉装入胶囊里，就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉，服用起来非常方便。

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月子里，产妇可在每次进餐后服用2-4粒，整个月子里大约服用150-200克杜仲粉。这样，即可对预防产后腰疼有帮助作用。

注意事项

产后吃杜仲要注意，杜仲只有在炖煮的过程中才能释放出有效成分，光用开水泡，药效不会充分发挥;如果要泡水的话，最好用杜仲叶泡，杜仲叶和杜仲皮的功效基本一致，，唯一不同的是杜仲叶还有治疗心脑血管的作用，而杜仲皮不具备这个特性。