自慰会使下面不敏感吗？

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

在生活当中很多男性朋友们由于长期的手淫导致了，龟头比较敏感，因此在有了正常的性生活以后，夫妻双方的性生活便不那么和谐了，所以男性朋友们有必要采取一些方法，降低龟头的敏感度，这样的话才能够保证夫妻之间正常的性生活。那么有哪些方法可以降低男性朋友的龟头敏感度呢，下面我给大家分享一下，希望对于男性朋友们有所帮助。

自慰会使下面不敏感吗？

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男性朋友们可以采取主动摩擦的方法来降低龟头敏感度，在平时的生活当中主动摩擦龟头和龟谷，可以用手紧紧握住阴茎，包皮向阴茎后面拉紧，然后摩擦龟头的前端，锻炼几天，就可以达到很好的效果。

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还有一种减少龟头敏感度的方法，就是男性朋友们需要分散注意力，因为做爱的时候我们大家都会比较投入，情不自禁地关注龟头的敏感度，这样会增加龟头的快感，这个时候男性朋友们可以分散一下注意力，主要还是看看天花板都还是很不错。

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一般情况下，做爱时间持久的人都是，体力特别好，所以男性朋友们要想降低，龟头的敏感度，减少早泄的情况，就可以在平时的生活当中多多锻炼，增强自己的身体素质，也不能忽略营养，营养要跟得上。

注意事项

以上就是我给大家分享的关于如何降低龟头敏感度的一些方法，还需要注意的是男性朋友们也可以采取，合理使用避孕套的方法，进行降低龟头的敏感。