指甲翘起来了怎么办？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

如果指甲已经向上翘着长了一段时间，这可能与营养不良，或在此期间缺乏某些微量元素有关。例如，缺铁性贫血不仅可以引起疲劳，头晕，头痛，眩晕，耳鸣，心悸等，还会有手指（趾）指甲缺乏光泽，脆弱易分裂，指甲变平，甚至中凹前端翘起。指甲翘起来了怎么办？下面跟大家说说

指甲翘起来了怎么办？

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建议日常多吃以下食物，补充指甲营养，如：鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、猪肝、猪血等含钙、含铁、含蛋白质丰富的食物多加调养身体，必要时可补充一些复合维生素，慢慢的身体营养充足了，指甲也就不会明显的往上翘着长了。

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首先要改掉这些不良习惯，保护好指甲，避免让指甲变得越来越丑，之后可用杏仁油或是护手霜等滋润型用品护理指甲，让指甲逐渐恢复原样。

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临床上，因疾病导致的指甲上翘病因也是有的，如：梅毒、甲真菌感染、甲状腺疾病等都可能是诱发因素，而疾病通常还会伴有其他身体不适症状，患者通过自身是无法改变指甲症状的，需要及时就医检查，确诊病因后对症治疗才有效，一般引起指甲往上翘着长的病因治好了，指甲也会慢慢恢复平坦。

注意事项

鸡蛋，牛奶，酸奶，豆腐，菠菜，猪肝，猪血等含钙，含铁，富含蛋白质的食物，以补充身体，如果有必要，可以补充多种维生素，慢慢的身体是营养良好，指甲不会明显上翘。