喂奶涨奶怎么办？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

涨奶是哺乳都会遇到的问题，主要是由于奶水过多或宝宝吃奶少，使乳汁无法全部排出，导致乳腺管内乳汁淤积，出现涨奶现象。如果不及时处理涨奶就会引发乳腺炎，喂奶涨奶怎么办？接下来跟大家分享下我的看法。

喂奶涨奶怎么办？

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第一：新妈妈涨奶时会感觉有些刺痛，为了缓解疼痛，可以将乳房的乳汁吸出来后，再采用冷敷的方法缓解疼痛。当新妈妈涨奶的时候，自然是少不了疼痛，如果缓解疼痛呢？可以通过洗热水澡的方法，利于身体气血运行，缓解乳房部位的疼痛，在洗澡的时候可以加之按摩的方式，效果也是很不错的。

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第二：之所以会出现涨奶的情况，一方面是宝宝的吸吮力量不足，还有可能的是新妈妈乳腺堵塞，奶水不易流出造成的。为了缓解和改善这种情况造成的涨奶情况，可以将软毛巾放在热水中浸湿后拧干，然后将热毛巾放在乳房上进行热敷。长沙催乳师罗玉建议妈妈，热敷可以促进乳房部位的血液循环，对于乳腺堵塞的问题也有一定的缓解，这种方法简单易行，非常方便。

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第三：现在的很多家庭都非常重视母乳喂养，对于宝宝来说，母乳喂养才是最好的喂养方式，不管怎样都要让自己的宝宝吃上母乳。有很多女性虽然有心母乳喂养，但却因为自身的因素，奶水不足，这时，一般通过催乳师的经络按摩可以有效解决奶水不足的问题。如果是涨奶的话，通过催乳师的按摩疏通乳腺，可以促进乳汁的流出，达到缓解涨奶的痛苦。

注意事项

1.给孩子喂奶，需要根据孩子的月份大小来控制喂奶的时间，一般建议用少食多餐的原则进行喂奶，增加喂奶频率可以缓解涨奶的痛苦。 2.如果宝宝的食量还很小而新妈妈的奶水却过于充足，此时就需要利用吸奶器来排空多余的奶水，防止涨奶情况的发生。