抑郁症不同程度的表现？

概述

近年来,抑郁症已经成为威胁人们身心健康的一大精神科疾病。部分患者因为病症的折磨,终选择了自杀来结束自己的生命。不同程度的抑郁症的表现也是不一样的,重度抑郁症的病情要比轻度的严重很多,抑郁症不同程度的表现？接下来跟大家分享下我的看法。

抑郁症不同程度的表现？

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第一：轻度抑郁症：常见的症状就是睡眠不好，需要很长的时间入眠，夜里容易被吓醒而且难以再次入眠，记忆力下降注意力会不集中，而且没有什么胃口，厌恶油腻的食物，身材也慢慢地瘦下去了。

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第二：中度抑郁，自我评价低。中度抑郁症状主要表现在认知方面。此时，患者会表现出自我评价过低、自责或有内疚感，感觉联想困难、思考能力下降等核心症状。还有一些患者常伴有睡眠障碍，同时体重下降、食欲减退、性欲减退。

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第三：重度抑郁，自杀倾向。当患者已经出现了强烈的自杀倾向和行为，属于重度抑郁症状了。此时，与正常人的想法正相反，死亡，不是恐惧，而是幸福。

注意事项

享受音乐，辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲劳，带给你不可思议的美妙感受。