涨奶乳腺炎是怎么回事？

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

终于晋升为妈妈啦，但孩子的出生不止意味着喜悦，常常伴随的还有烦恼跟疼痛，特别是接踵而来的涨奶疼痛就搞得妈妈们焦头烂额。其实孩子生出来之后的涨奶，在生理上来讲是正常的表现，但如果不能够及时正确的处理，就有可能制造大麻烦，甚至出现乳腺炎。涨奶乳腺炎是怎么回事？接下来跟大家分享下我的看法。

涨奶乳腺炎是怎么回事？

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第一：宝宝高频次的正确吸吮，可以有效的缓解宝妈涨奶，让母乳喂养顺利进行。保证8-12次/天的喂养次数，同时确保哺乳姿势正确。若宝宝吸吮困难，可以使用吸奶器，来协助乳汁顺利排出。

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第二：宝妈生产后注意选择舒适的内衣，避免长时间侧卧，以免乳房受压，影响血液循环，加重涨奶。可以选择冷毛巾、冰冻的团生菜、土豆片冷敷乳房缓解水肿。可以使用冷毛巾或者土豆切成薄片后，敷在红肿疼痛的位置。每次冷敷大概20分钟左右，一天敷3-5次。一定注意避开乳头乳晕部位，以免影响喷乳反射。

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第三：如果需要请通乳师，一定在医生评估指导下，请有资质的通乳师进行手法治疗。但由于乳房组织间液滞留，处于水肿状态，还是会有损伤乳腺泡/管的风险，尤其是涨奶严重时手法治疗的风险会更高。

注意事项

生产后一周内最好饮食清淡，不要过度进补，否则会加剧涨奶可能造成堵奶。不规定喂奶次数及时间，提倡宝宝饿时以及妈妈感到乳房充满时进行哺乳。掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量。还可以喝拘速通这样的下奶汤，由于成分都是中药，所以安全没有副作用。