长期脾虚会引发什么？

概述

不知道大家有没有听过这样一句话，十人九脾虚，这其实就说明了脾虚这种症状还是很常见的。尤其是随着物质水平的提高，很多人对于饮食方面都没什么顾忌，长期脾虚会引发什么？接下来跟大家分享下我的看法。

长期脾虚会引发什么？

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第一：脾脏虚弱会引发脾脏的功能下降，身体的代谢出现困难就会导致脂肪因为代谢问题滞留在体内从而引发肥胖。若是肥胖会增加心脑血管疾病的发病率，同时还会增加身体肝脏，心脏的负担，不利于身体的健康。

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第二：若是长期出现脾虚的症状，就会因为脾脏运化功能的下降，从而导致食物营养无法运化的情况发生，进而就会导致我们出现身体消瘦无力，精神不振，气血虚弱，身体免疫力降低的情况发生。这类人往往还会因为脾虚的原因，出现双手无力，面色晦暗无光的情况发生。

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第三：虚这种情况其实分为两种，一种称之为阳虚，一种称之为阴虚，阴虚患者比较怕热，而阳虚患者则比较怕冷。若是长期脾很有可能会导致阴阳双虚的情况发生，不仅会感觉到怕冷也会感觉到怕热，血压时常过低，每天都是一副精神不足的样子，注意力也不怎么集中。

注意事项

饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。