着凉了怎么办？

概述

感冒是一个，很难受的事情对我来说，因为我一感冒的时候就会，眼睛看不见，鼻子闻不到，耳朵听不到，舌头吃什么都没有味道，我一感冒就会非常的严重，头痛流鼻涕，着凉了怎么办？接下来跟大家分享下我的看法。

着凉了怎么办？

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宝宝受凉要适当给宝宝增加衣物,尤其要护理好宝宝的四肢和小肚子,预防宝宝因为受凉而引起拉肚子。但注意不要捂得过厚包得过严,否则会造成机体调节能力差,抵抗力低下。

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注意饮食调节,少吃辛辣甘甜食品,多喝水,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物,如梨、萝卜、枇杷。宝宝受凉缺水嗓子会很难受,也不利于病毒排除体外。应该多给宝宝喂水、喂稀一点的奶粉、或者母乳,时刻保证宝宝的体内不缺水分。

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由于宝宝受凉会引起鼻塞,由于鼻塞、呼吸不畅,这个时候需要改变喂奶的方式,不要让宝宝躺着喝奶了,最好是抱起宝宝,用小勺喂宝宝。睡觉是最好的养病方式,尤其是宝宝受凉更要休息好。在宝宝受凉这段时间,尽量减少户外活动,多在家休息。

注意事项

鸡汤确实有作用。科学家认为，鸡汤里含有的一些成分可以抵抗呼吸道上的炎症。当然，目前还需要更多的相关研究，但是一种在鸡汤和鸡胸肉中发现的称为肌肽的化学物质可能是关键因素。