怀孕初期,由于每个孕妈妈的身体素质和健康程度不同,所以会出现不一样的怀孕表现。有一些孕妇会出现乳房胀痛、口味改变等情况,但是有一些孕妇可能会出现其他的情况,一旦自身出现一些异常的情况,就会担心宝宝的身体健康,怀孕肚子咕咕叫是什么原因?接下来跟大家分享下我的看法。
怀孕期间,由于身体内的荷尔蒙不断地改变,使得黄体素的分泌液活跃起来。虽然可以有效地抑制子宫的收缩防止流产,但是也会使得孕妇体内的肠道蠕动变慢,也导致了怀孕初期肚子咕咕响、打个、放屁少等现象。
而且怀孕初期的恶心、呕吐,并且便秘都是由于激素的增多而引起的,是一个比较常见的现象。少食多餐,有利于缓解胃部胀气,减轻胃部的消化负担,加满消化的速度。
孕妇肚子咕咕叫大部分是由于肠胃消化不良,让准妈妈容易出现便秘和胀气的问题。这种情况不仅会在怀孕初期出现,也会出现在怀孕中期,使得便秘更加严重。准妈妈们在怀孕时会遇到各种尴尬的情况,只要及时解决,对饮食进行合理的调整,就能有效的解决。
多吃高纤维的食物,促进肠道蠕动,养成每天排便的习惯。怀孕期间,进行适当的锻炼,也能促进肠道蠕动,锦衣在饭后进行散步。补充充足的水分,防止大便干。
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