腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动。脚腱鞘炎症状图片?接下来跟大家分享下我的看法。
主要是疼痛,局部压疼,活动的时候疼。另外就是压疼,在什么地方按疼,比如在鞘管的地方,交界处都可能造成腱鞘炎。尤其年岁比较大的女同志比较多见,由于长期的干活,做饭等等造成的,形成了腱鞘炎,发展的比较厉害,把肌腱系着,所以它突破的时候就响一下。所以就叫扳机指,手活动比较疼。
腱鞘炎主要症状就是活动的时候疼。比如桡骨胫突炎,它就是倒开水的时候疼,还有拧毛巾的时候就疼。鼠标手就是这样,长期拿鼠标,长期来回点击,无数次这个鞘管动,在伤上贴伏的非常好,
常穿高跟鞋的女性。穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力,长久以往,脚部软组织因长期外界刺激,从而表现肿胀成包块,疼痛剧烈等症状,即屈趾腱鞘炎。
对于长期伏案工作者而言,保持正确的姿势是非常必要的,在办公时尽量保持双手平衡,手腕能够触及到实物,不要使其悬空即可。在日常饮食时多食蔬菜和富含蛋白质的食物,如青菜、芹菜、瘦肉、蛋、豆制品,这些食物对腱鞘炎的预防也有很大帮助。
生活保健 18366阅读
生活保健 75359阅读
生活保健 42165阅读
生活保健 181114阅读
生活保健 33746阅读
生活保健 72041阅读
生活保健 25823阅读
生活保健 60818阅读
生活保健 146940阅读