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糖尿病怎么吃苦瓜

分享者:就是傲娇更新时间:2016-10-26 20:27:07168阅读
概述

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织的慢性损害、功能障碍。那么糖尿病能不能吃苦瓜呢?让我们来一探究竟。

糖尿病怎么吃苦瓜
1

多吃五谷杂粮,适当补充蛋类乳制品,冻干桑叶、洋葱、南瓜可降低血糖,

2

饮食宜清淡而富有营养且易消化吸收,饮食应精加工,尽量少用粗食或粗纤维多的食物,多吃水果和蔬菜。

3

应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,多吃低胆固醇的食物

注意事项

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动。忌食辛辣刺激性食物 少吃或不吃生冷、冰冻食物。

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健康贴士

糖尿病

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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