荷叶的功效与作用及食用方法？

概述

荷叶茶的功效与作用及禁忌排水利尿，健康消脂荷叶茶中还含有丰富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌，也有助于消化与消脂，能起到双重瘦身效果。荷叶的功效与作用及食用方法？接下来跟大家分享下我的看法。

荷叶的功效与作用及食用方法？

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主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

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荷叶的根、（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。

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荷叶茶非药类，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇，减肥人士的最理想的选择，不妨多饮用一些荷叶茶。

注意事项

便秘的人可以加大饮用量，经常饮用荷叶茶还可以达到可降血压、降血脂;防治胆炎、胆结石、冠心病、脂肪肝等病症。而且荷叶茶是一种食品，并非药类，因此具有无毒、安全的优点，并不像市面上的减肥药那样令人难受哦。