剖腹产通气后可以吃什么

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。剖腹产后要尽快通气，通气后肠蠕动好才有利于营养的吸收及身体的恢复，接下来讨论下剖腹产通气后可以吃什么？

剖腹产通气后可以吃什么

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第一周，要以流食为主，帮助胃肠功能调节修复，所以饮食要清淡，热量够用就可以了。推荐饮食：产后3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥（红豆大米同煮），玉米；蔬菜建议吃绿叶菜，少食多餐，加餐可以选择吃红薯、玉米、水果；其中水果不要吃榴莲等热带水果，就吃普通常见的最安全。

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第二周，要以补血补气为主，帮助身体恢复，同时也让身体血气通畅，为下一步催奶做好准备。推荐食材：猪肝、红枣、阿胶、猪心、红豆、猪血、排骨，熬汤时可适当添加黄芪用来补气。

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第三周，是催奶的最佳时期，对于奶水不足的产妇，这个时期要多吃些下奶的汤水。推荐食材：公鸡、排骨、鱼、花生、鸡蛋、黄豆、猪蹄（可与黄豆、花生、金针菇、黄花菜或者海带同炖）、海参等富含蛋白质、维生素的食材。

注意事项

生完宝宝不能急于喝各种开奶汤水，要想早开奶，饮食很重要，吃什么也有先后顺序。