得脑血栓吃什么水果好

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

一般的来说 单纯的脑血栓患者水果基本上是都可以吃的 ，只是区分血糖是不是高 ，如果血糖高的话不要吃一些含糖量高的水果 ，脑血栓患者主要是降低血脂 血粘度 ，和软化血管 ，水果也不要一次吃很多 可以换着样来吃 ，还有就是多吃一些蔬菜，注意搭配饮食，不要乱吃 象菠菜豆腐之类的 这些搭配错误的 饮食，水果可以放心食用 。

得脑血栓吃什么水果好

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其中之一：柿子，柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

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其中之二，柑橘在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

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其中之三，核桃： 生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

注意事项

适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。