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如何预防风湿性关节炎

分享者:父亲更新时间:2016-10-24 20:04:26141阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

当疾病来临的时候很多人往往感到很意外,其实疾病都是因为在生活中身体受到某种损害才会发生的,所以这就需要在疾病发生之前做一个很好的预防,才能使身体不受到疾病的伤害。风湿性这类疾病病发的时候很难受,所以更要进行预防。可以通过以下几种方法来防止这种疾病的发生。

如何预防风湿性关节炎
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1、保持精神愉快:要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,生活愉快,进而使身体健康,要记住“正气存内,邪不可干”。保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。   

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2、加强锻炼,增强身体素质:坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。   

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3、注意劳逸结合:劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。

注意事项

关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等,秋冬季节要防止受风寒侵袭,注意保暖是最重要的。

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