我最近的消化一直都不好,感觉每天都吃完饭以后一些时间就会胃酸,很是难受,而且明显的发现这几天上厕所的频率高多了,以前我都是一天一次或两天一次,现在不知,一般都是一天三四次哪,我这是胃炎.请问有胃炎不能吃什么食物哪?
首先如果胃胀比较明显,不易消化的食物少吃,如粽子、年糕等糯米类食物,红薯、土豆等淀粉密度高的食物,笋干、芹菜等富含纤维素的食物。
其次缺乏运动、睡眠差、吸烟、饮酒、喝咖啡、浓茶、暴饮暴食,都会导致胃肠动力异常
最后少进食较多糯米类、富含淀粉、富含纤维素这类不易消化的食物
胃炎忌吃:1.忌食辛辣刺激、油腻、腌制的食物。2.忌食冷、热、硬的食物。3.少食易致胀气的食物。
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