如何让脸变小

概述

我的脸是比较大的，在日常的生活中对于瘦脸我是采用保守的方式来进行瘦脸的，效果还是比较不错的，现在脸也瘦小了很多，对于想要瘦脸的朋友，下面我就把有关如何让脸变小的问题告诉大家，方便大家更好的瘦脸。

如何让脸变小

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第一：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

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第二：运动也可瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

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第三：沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

注意事项

对于想要瘦脸的朋友，可以采用保守的方式来进行瘦脸，在日常的饮食上要使用一些流食类的食物，避免食用一些过硬的食物，面部减肥操有氧按摩；按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。