吃蒜可以治疗口臭

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

大蒜是中国菜中比较常用的配料，用来提升餐桌菜肴的味道。但是食用了大蒜后，嘴巴都会留下一股比较刺激的异味，也可以说是口臭。在和别人约会或者是出去玩的时候，口臭会给人带来一定的影响。这里就说说大蒜带来的口臭可以如何去除

吃蒜可以治疗口臭

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首先喝茶。 茶水可以将口腔中的一些残留物带走，并且茶水中的某些物质可以分解大蒜残留的那些散发气味的物质在，然后本身茶水也有股自然芳香的味道，可以清新口腔

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其次使用一些果醋饮料，如苹果醋等 醋可以分解大部分的物质，包括大蒜的残留物，并且还可以促进消化

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最后口香糖。 口香糖的作用，很多人都清楚。口香糖的粘性可以将附着在牙齿内壁的残留物清除，顺便也清除大蒜带来的口臭

注意事项

要养成良好的饮食习惯，保持口腔卫生。日常多吃新鲜蔬果、多喝水以及进食一些全谷类食品，同时要注意摄取胡萝卜素和维生素C，其中以胡萝卜、菠菜为最好；注意应少吃过甜过油热气食品；尤其要注意的是辛辣刺激食品是万万不能吃，还有有吸烟喝酒习惯者更要避免少接触。