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感冒了流鼻涕吃什么好的快

分享者:小高更新时间:2016-09-18 10:57:57357阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

在人们患上感冒病症后,流鼻涕是最常见的一种症状,其实,对于感冒流鼻涕的患者来说,饮食的搭配对于病情的好转是有帮助的,因此,下面我们就来了解一下感冒了流鼻涕吃什么好的快的问题。

感冒了流鼻涕吃什么好的快
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饮食一:姜茶。取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

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饮食二:温水温饮料。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。在选择温水和温饮料的时候,最好选择牛奶和米汤以及温开水等食物,适量的喝点温果汁也是有一定的作用的,选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

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饮食三:姜丝萝卜汤。姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

注意事项

在对感冒了流鼻涕所适宜吃的食物有所认识后,感冒患者还应多吃一些鸡蛋来提高自己的免疫力。

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健康贴士

感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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