吃什么预防卵巢囊肿

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

对于卵巢囊肿而言，卵巢囊肿的饮食是预防、康复、治疗过程中必不可少的一环。合理的饮食不仅有适宜的食物，而且有一些禁忌的食物。那么，能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?

吃什么预防卵巢囊肿

1

甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

2

瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

3

富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

注意事项

应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。