斑秃该吃什么

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

斑秃是突然发生于身体任何长毛部位的局限性脱发，指各种原因引起的毛囊破坏形成瘢痕，从而产生永久性秃发。接下来我们来讨论斑秃该吃什么？

斑秃该吃什么

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其一：宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。 宜食含碘高的食物。 宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果

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其二：)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

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其三：饮食中避免和忌食下列食物： (1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

注意事项

1.保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免或去除可能的诱因。 2.早期诊断及早期治疗。