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腰肌劳损怎么恢复

分享者:王者归来更新时间:2016-09-15 17:26:5521294阅读
专家
崔晓明 主任医师
外科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

现在年轻人许多都是天天坐在电脑前面,然后坐姿的不对就会导致很多因素。例如腰肌劳损就是这样导致的。下面就为大家科普腰肌劳损怎么恢复。

腰肌劳损怎么恢复
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方法一:疼痛稍轻的患者,可选择消炎痛药,每次口服25-50毫克,每天服3次。或者是芬必得,每次口服300~600毫克,每天服2次。以及扶他林,每次口服25毫克,每天服3次等镇痛药,但这三种药具有一定的胃肠道反应,所以要慎用。

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方法二:对疼痛剧烈的患者,可使用麻醉剂或阿片类止痛药。如在疼痛剧烈时,患者可口服曲马多控释片50~100毫克,也可肌肉注射或口服强痛定50~100毫克,这两种药都具有较强的止痛作用。但是可能的副作用也会有。

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方法三:中药外敷法,可分别取当归,防风,牛膝,桂枝,赤芍,羌活,五加皮,威灵仙,艾叶各100克,将这些药物装入布袋中封口,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次,直至病情好转。中药需要的时间久,但是较温和。

注意事项

腰肌劳损一旦患上,就会妨碍我们的正常生活,每天都会被疼痛缠身,所以要选择适当的方法快点摆脱腰肌劳损。

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健康贴士

腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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