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颈椎病能治好吗

分享者:everytime更新时间:2016-10-31 14:36:35241阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

颈椎病在我们的日常生活中也是一种比较常见的疾病,由于我工作的原因,最近这段时间我就患上了颈椎病这种疾病,下面我就告诉大家颈椎病能治好吗。

颈椎病能治好吗
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治疗方法一:做颈椎操做法是端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓。

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治疗方法二:简单地按摩颈部做法是将十指交叉,放在颈部后方,轻柔地摩擦颈部,连续按摩50次,这时颈部会发热,并有很舒适的感觉。

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治疗方法三:选择健康的枕头中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息,同时枕头的宽度应达到肩部,对于颈椎不好的人来说木板床、棕棕绷床是首选。

注意事项

对于患有颈椎病这种疾病的患者,要做到早发现早治疗,在职场的生活中,还应该避免过度劳累,及时的纠正一些不良的生活习惯,学学大鹏展翅的动作,来保养颈椎,注意不要抬头,每次坚持5分钟,这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

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