颈椎病能治好吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

颈椎病在我们的日常生活中也是一种比较常见的疾病，由于我工作的原因，最近这段时间我就患上了颈椎病这种疾病，下面我就告诉大家颈椎病能治好吗。

颈椎病能治好吗

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治疗方法一：做颈椎操做法是端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

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治疗方法二：简单地按摩颈部做法是将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。

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治疗方法三：选择健康的枕头中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息，同时枕头的宽度应达到肩部，对于颈椎不好的人来说木板床、棕棕绷床是首选。

注意事项

对于患有颈椎病这种疾病的患者，要做到早发现早治疗，在职场的生活中，还应该避免过度劳累，及时的纠正一些不良的生活习惯，学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头，每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。