郑州风湿免疫科哪个医院好？风湿患者在夏季应做好哪些防治呢？

　　郑州风湿免疫科哪个医院好？风湿患者在夏季应做好哪些防治呢？有很多人认为，寒冷季节受风寒才会犯风湿病，夏天是不会的。其实不然，风湿病是自身性疾病，并没有明确的季节性，因此是一年四季都可能患有的疾病。夏天由于现代社会人们生活、饮食习惯的变化，如久吹空调、嗜食冷饮等，加之伏天暑湿正盛，风寒湿邪侵袭人体，也易患风湿病，其中以各种类型的关节炎多见。

　　内湿多由饮食贪凉或素体脾虚、水湿停聚所致。湿邪不除，日久化热，湿热胶着于关节，则风湿骨痛缠绵，病程较长或反复发作。 因此，更应重视夏季对风湿的防治，小心为上，远离贪凉

　　1、防暑湿

　　夏天的湿气非常重，特别像是在梅雨天，潮湿的天气易诱发风湿病关节部位的症状"红肿热痛"。因此夏天要注意防暑湿，可以吃一些化湿的食物，如米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等。

　　2、少开空调

　　由于夏天天气炎热，人们为了避暑而选择开空调。但长时间的使用空调，会加重一些风湿病患者的病情。如果在空调房间待太久，空调带来的"寒"侵入人体，会加重疼痛和肿胀的症状。更要注意的是，开着空调的时候不要让关节暴露在外，好穿长衣长裤，或者在身上盖一点东西。

　　3、不要过长时间触碰冷水

　　有些人夏天喜欢冷水浴，但对有风湿的患者来说这并不是一件好事。长时间地冷水浸泡会使寒湿侵入人体，加重症状。另外夏天很有吸引力的游泳，对有骨关节症状的风湿病患者来说，也可能加重病情。应该说游泳是一项很好的运动，风湿病的患者不是不能游泳，而是当游泳间隙，不要图水里凉快，就浸泡在水里，而是应该在岸边稍作休息。

　　4、穿过膝的裤子

　　风湿患者要注意身体的保暖，特别是一些女性，到了夏天都喜欢穿超短裙、热裤。但是由于膝关节是关节病好发的部位，因此建议女性好不要穿这类让膝关节暴露在外的衣服

　　5、注意忌口

　　夏天很多人喜欢喝着啤酒，吃着海鲜。但是这两样东西都含有大量的嘌呤，对痛风患者来说是天大的敌人。因此，有痛风的患者切不要为了满足口腹之欲，而无所顾忌地大口喝啤酒、大口吃海鲜。一定要远离它们，以免痛风的发作。其他风湿患者也要注意饮食的规律。