腰疼什么东西不能吃

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

男人最重要的就是腰，一到中年不少男人都有腰疼的毛病，很多人还不以为然认为适当休息就会好，其实有很多需要注意的事情，那么腰疼什么东西不能吃？下面我给大家详细介绍。

腰疼什么东西不能吃

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第一，注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。

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第二，尽量是不要吃太多比较寒凉的食物，比如说苦瓜竹笋芥菜等，要保持锻炼。

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第三， 应避免食用动物性脂肪，如牛肉、猪肉、蛋、虾、内脏、奶油等。

注意事项

预防腰痛的食物： 谷类，米饭、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心等。 豆类，大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品等。