肩膀酸痛是怎么回事

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

最近笔者老是出现肩膀酸疼的情况，很难受，在治疗一段时间后，知道了肩膀酸痛是怎么回事，现在将肩膀酸痛是怎么回事这一问题与大家分享一下吧。

肩膀酸痛是怎么回事

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造成自己肩膀酸疼的一部分原因是因为自己平时不良坐椅和坐姿，造成肌肉和骨头长时间紧绷。

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在平时使用计算机的时候，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要塬因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。

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上班电脑荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。

注意事项

在平时的生活或者工作中，注意左右坐姿，不要长时间伏案，希望这篇肩膀酸痛是怎么回事能够帮助您摆脱肩膀酸痛的情况。