如何不遗精?

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我有手淫习惯，这二月来每隔二三天就要遗精一次，做梦，有房事对象，第二天起床后乏力没精神。到医院检查治疗后好转了。这里面的知识很多人都不了解，这里我就给大家说下如何不遗精?这个大家都关注的问题。

如何不遗精?

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第一：对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。

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第二：这种病经常在男性身上出现，而且在不育的男性发病率中最高，这样子就要男性们引起高度的重视，尤其在平常的时候，这种病没有很特别的症状，所以我们多去医院检查才能知道结果。

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第三：频繁遗精在男性的生活很常见，而且可以说有很大的影响，所以男性们要在生活中多注意，尽量避免这种病对我们的伤害，由于体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，也可引起遗精。

注意事项

首先，我们大家一起来了解一下，遗精早泄患者需要注意哪些饮食禁忌？对于遗精早泄的患者，在日常的饮食上一定要避免辛辣刺激性的食物，避免生冷的食物，最好戒烟戒酒，可以多食用新鲜的水果蔬菜。