怎么才能提高性功能

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

我的阴茎本来就有点短小，还有包皮，年轻的时候喜欢手淫导致现在做爱的时候时间很短，每次不超过15分钟，老婆总是不满意，导致生活矛盾很大，有的时候硬不起来。医院说性功能障碍，医生治疗后已经好很多了，我把怎么才能提高性功能的经验和大家分享一下.

怎么才能提高性功能

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治疗一：心理治疗，要克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了性功能障碍，便产生或加重内疚感。另外，多数患有性功能障碍的男子，担心或者害怕失败密切相关，如此便形成了一个恶性循环，导致性功能障碍的持续存在。因此要恢复性功能，就应矫正这些不良认知，让他知道性功能障碍不是一个少见的事情，更不是什么见不得人的丑事。

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治疗二：针对原发病治疗，治疗全身性疾病，如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。

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治疗三：药物疗法，停用影响性功能的药物：有许多药物，如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、心血管系统药物等都可引起阳萎，故停用这些药物将有利于性功能的恢复;但停用之前，必需权衡病人的全身情况来决定原发病的继续治疗，还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。

注意事项

温馨提示：大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)，让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇，，让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。