性生活时间短

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我今年结婚刚刚一年时间，可是最近一段时间和妻子的性生活很不和谐，我也有性欲，可是就是不能坚持太长时间，每次就是几分钟就射精了，不知道这种情早泄还要维持多久，今天让我来和大家学习下性生活时间短。

性生活时间短

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第一：一般情况下，性交时间3-5分钟左右算正常，所以30分钟属于是正常的情况，可以不用担心。

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第二：短于以上的时间范围就算早泄，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成早泄，如：精神因素：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。

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第三：性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，所以只要双方达到了愉悦的心情就算是正常的。

注意事项

注意个人身体的锻炼，穿一些宽松的衣服，给生殖器一个舒适的环境，养成合理的饮食习惯，必要的时候可以吃一些壮阳的药物，对提高性爱时间是很有帮助的。