尿酸高喝什么水好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

中老年人群是发作痛风的主要对象，男性女性痛风的饮食主要是用清淡适宜降低尿酸的食物来维持身体的健康，配以安肌肽系统食疗调理，以此来不受到痛风病的干扰，同时需要采用正规的技术进行根治，双效合一提高痛风的康复希望。那么尿酸高喝什么水好。

尿酸高喝什么水好

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第一：避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。

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第二：每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

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第三：饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。