高血压不能吃的蔬菜

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。下面我们来看看高血压不能吃的蔬菜吧。那么还能吃什么呢？

高血压不能吃的蔬菜

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首先，可以吃叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

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其次，可以吃根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

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最后，可以吃水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

注意事项

少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。