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治脱发得方法

分享者:天龙更新时间:2016-12-19 15:36:02240阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

这段时间我的头发老是掉下来,一梳一大把掉了,早上起床的时间枕头也有一大把的头发。头发枯燥发黄,没有泽,最重要的就是掉头发很多。我也试过吃核桃,也不知道有没有用,反正现在还有掉头发。我的头发老是掉下来,掉了很多,医生治疗后已经好很多了,我把治脱发得方法的经验和大家分享一下.

治脱发得方法
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方法一:如果出现脱发问题,首先一定要让自己保持精神愉快。如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好,不仅于事无补,还可能导致恶性循环,加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,有利于保持心理健康,消除精神压抑感。

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方法二:良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗,不吸烟,不酗酒,注意合理饮食。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

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方法三:科学的洗梳方法。洗发的水温不宜过高,应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。同时,还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。

注意事项

这里我想给大家温馨提示:大学生在实验室做实验的时候,一定要做好相关的预防措施,不然是很容易受到化学物质的影响,而出现脱发的问题的,根据统计表明,化学实验室导致疾病出现的案例还是比较多的,而且有部分是绝症,所以大学生们也要注意避免自己出现脱发的问题。

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