嘴边长痘怎么调理

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

最近不知道怎么回事，嘴边长了很多的痘痘，有时候甚至吃饭都会疼，所以便去医院拿了些药如今也一直都在积极的调理，所幸效果还可以，今天就让我来说一说嘴边长痘怎么调理。

嘴边长痘怎么调理

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第一：一般是皮脂腺分泌旺盛，建议服用葡萄糖酸锌、维生素B2、用温水洗脸。少吃辛辣刺激食物和油腻食物·要彻底清洁，避免毛孔中堆积污垢和油脂，又不能过于频繁地洗脸，每天洗脸的次数不宜超过3次。容易长痘痘的皮肤可以用温水洗脸，用泡沫丰富的洁面产品清除肌肤上分泌过多的油脂。

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第二：嘴边长痘痘跟肠有一定关系：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。舒肠助排毒（便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。）

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第三：建议用针对性的中成药调理内分泌，排出体内的毒素，增强免疫力这样就可以达到彻底的消除. 温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。

注意事项

平时我们要注意养成健康良好的生活方式，同时还要注意保持作息和饮食规律，适当的调节饮食规律，避免辛辣刺激的食物，同时还要注意保持心态平和，避免心理压力过大，多吃些新鲜的水果蔬菜。