最近牙龈出血怎么办

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

我不光刷牙出血,就是吃面包也有血,,一天二次刷牙我都会出血,吃什么都会出血。通过治疗，现在牙齿改善了许多，下面就我的经验跟大家分享一下，最近牙龈出血怎么办。

最近牙龈出血怎么办

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第一：注意口腔卫生，勤刷牙，在吃饭后要用淡盐水漱口。现代人的生活方式，都很不健康，尤其是快餐食物，饮料什么的对牙齿的损害很大的，再加上不注意清洁，牙齿就很容易出问题，所以在生活中我们应该注意一下保护我们的牙齿。

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第二：牙龈出血还可能是缺乏维生素C，饮食上我们可以多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。还可以在医生的指导下服用维生素C片。如果牙龈发炎要在医生的指导下吃消炎药，而且不可以私自增减药量。

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第三：有条件的我们可以去定期洗牙，因为就算日常生活我们再注意保护牙齿，总有做的不周到的地方，定期洗牙可以帮助我们清理那些我们忽视的死角，当然洗牙的次数要根据医生的建议，频繁的洗牙只会适得其反的。

注意事项

这里我想给大家一些温馨提示：多注意锻炼身体，良好的体质是我们健康的基础，也是应对百病的盾牌。保持心情舒畅，很多病都没那么可怕，都是我们想的很可怕。