冠心病吃什么食物和水果

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

冠心病在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。那么冠心病吃什么食物和水果呢？

冠心病吃什么食物和水果

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首先，劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

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其次，控制膳食总热量，低脂，低胆固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。

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最后，提倡饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（豆类及其制品）的食物。尽量以植物油为食用油。

注意事项

身心愉快。忌暴怒、惊恐、情绪激动。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。