阳虚喝什么好

概述

我们都听说过喝茶补肾吧，当然补肾是需要分清楚肾阳虚还是肾阴虚的，所以不少的饮品都可以再选择中，下面我们来科普一下阳虚喝什么好。

阳虚喝什么好

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第一：人参姜茶。慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。

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第二：荔枝绿茶。荔枝干6枚，绿茶3克。将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

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第三：首乌生地茶。何首乌10克、生地7克。作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

注意事项

补身体是每个人都应该做的，阴虚平时可以多喝一些人参汤，当然平时可以多吃黑米和扁豆，同时要保证好自己的睡眠质量，保证睡眠时间。