高血压病中医养生保健方案

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

对于患有高血压病的患者来说，除了积极寻求合理的方法诊治该病之外，通过合理的健康饮食进行体质调理对于该病的治愈很有效果，很多朋友对此不注意，有的患者家属对病人的饮食禁忌不清楚，有时甚至因为饮食的不合理而导致疾病的病情加重，所以高血压患者保健的问题应引起大家的足够重视才好，那么让我们来分享下高血压病中医养生保健方案。

高血压病中医养生保健方案

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第一：山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

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第二：山楂鲤鱼汤：取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。

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第三：山楂银花汤：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了高血压病中医养生保健方案，保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。茶叶中的鞣酸以易和药物结合沉淀，故服用药物时忌用茶水吞服，以免影响降压效果。