血糖高的病人能吃什么水果

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病的病情是以血糖浓度的高低作为指标来衡量的，糖尿病之所以那么多的并发症也很大一部分是由于高血糖引起的。所以生活中应该要保持好血糖浓度。因此高血糖的饮食就变得尤为重要，下面我来给大家介绍一下血糖高的病人能吃什么水果。

血糖高的病人能吃什么水果

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第一：水果：按照每150-200g带皮橘子、梨、苹果等可以换成25g主食适当选用。但如果食后血糖升高，则最好将血糖控制好以后在适量选用。

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第二：富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

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第三：在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事项

以上为大家讲述了血糖高的病人能吃什么水果的重点方面的常识，相信大家都有所明白，希望高血糖患者要适时调整自己的心态，保持好良好的心态对待自己的高血糖病情，而且如果当自己身体有所不适的话，一定要去专业的高血糖医院做好治疗，这点在高血糖的保健过程中必须要注意。