血糖高的孕妇吃什么水果好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

现代人由于饮食条件的改善，很多人都会有高血糖的症状，高血糖又叫甜蜜的烦恼，饮食不当是高血糖的罪魁祸首。一旦血糖过高或是过低人们的身体都是会出现许多的问题的。作为一种比较复杂的疾病，血糖高的孕妇吃什么水果好才可以呢？

血糖高的孕妇吃什么水果好

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第一：紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

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第二：黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

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第三：猪胰性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后，应该对血糖高的孕妇吃什么水果好有了了解，血糖高吃什么好主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，由于这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。