血压低血糖高吃什么

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

大家都知道高血糖有很多东西不可以乱吃，很多人认为高血糖患者只要不吃那些甜的食物就可以了，但是他们不知道有一些不甜的食物也不可以吃，于是日常保健就变得尤为重要了，那么就有患者提出血压低血糖高吃什么。

血压低血糖高吃什么

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第一：吃鱼。患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物，尤其是深海鱼，最好是每周保证吃两次以及两次以上。

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第二：菠菜：菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

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第三：苦瓜：药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之 称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

注意事项

以上文章为大家介绍了关于血压低血糖高吃什么，希望大家在生活中要多加注意，养成规律的作息习惯，保持定期的有氧运动；保持愉快的心情，维持心理平衡。经常进行血糖监测，如有异常要及时就医。积极治疗高血糖，纠正糖代谢紊乱，增强机体抵抗力，可以减少感染的发生。注意个人和环境卫生，妇女尤应注意外阴的清洁卫生，及时发现和治疗局部损伤和感染。