卵巢需求：卵巢早衰吃国珍能调好吗

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

卵巢早衰是常见的一种女性疾病，给女性造成很大的危害，严重还可以导致女性不.孕。对于卵巢早衰，早发现早治疗是关键，在治疗的同时，在饮食上也有有所注意，那么下面让我们一起来聊一聊卵巢早衰吃国珍能调好吗。

卵巢需求：卵巢早衰吃国珍能调好吗

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第一：新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。

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第二：番薯。营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。

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第三：苹果。有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

注意事项

忌过食更多刺激性食物，女性在平时尽量少吃辛辣等刺激性的食物，特别是女性患有炎症的，刺激类食物会导致直接加重炎症，进而影响到卵巢、子宫的功能。