祛凹陷疤痕时要注意的问题？多晒晒太阳

概述

我们在出现了疤痕以后应该是要多来注意自己的一些饮食，有长在明显位置的话，如过疤痕很大，大家都不愿意看见疤痕的出现，而重视好的饮食会有一定的帮助，祛凹陷疤痕时要注意的问题？下面我给大家说说。

祛凹陷疤痕时要注意的问题？多晒晒太阳

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第一：那些油炸类食品不要吃因为我皮肤超爱过敏，我抓了就会留疤，若伴有搔痒、疼痛、变红、的症候，饮食就要特别小心，过敏就会很痒，我自己也很喜欢吃这种食物，可是发现自己会留疤后，辛辣燥性的食物，我都克制自己不要吃这些，都要统统禁忌。

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第二：对芒果过敏的也不要吃芒果，其它辛辣食品酒类海鲜类等等，一定要忌口如鲜笋类牛羊肉鲤鱼蟹类，柑橘类食物也要完全禁食，因为可明显刺激疤痕产生瘙痒，还有其他会发的食物比如醪糟鱼等。

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第三：多晒晒太阳，每个食物都有自己的营养，不利于疤痕的消退，所以不能偏食，尽量让皮肤处于比较舒服的温度下，偏食的话会导致身体摄纳的营养不平衡，不要让自己出太多的汗，多吃蔬菜及一些水果，夏天不要让暴晒。

注意事项

让皮肤处于适宜的温度中，辛辣类不能吃，注意个人卫生，保持干净，不要吃带有色素的食物及自己过敏的食物，多晒晒太阳，保持愉快积极的心情。