晒伤了要怎么办？

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

只要是人，都会有外出的时候，不可能一辈子宅在家里吧，只要是平时要出门，都避免不了被太阳晒，特别是对要长时间呆在太阳下的人来说，晒伤也是有的，我就曾经在军训的时候晒伤过，又痒又疼的，特别不舒服，所以晒伤了就要马上处理，不然会越来越严重的。晒伤了要怎么办？下面我给大家说说。

晒伤了要怎么办？

1

第一：首先是用冰敷。把冰水倒在化妆棉上，然后敷在晒伤的地方，感觉化妆棉不冰了就拿下来再倒冰水上去继续敷，最好敷到你觉得不疼不痒了，红色有褪去为止。

2

第二：冰敷完之后就在晒伤的地方涂芦荟胶。一定要涂厚厚一层，这样才有效果，不要节省芦荟胶啊，不然好不了会更难受的，芦荟胶也可以再冰箱放一会儿之后涂，会更舒服些。

3

第三：等晒伤的地方红色褪去就是要修复了。红色褪去之后一般都会明显变黑，不想变黑的人，这时候就要使用修复美白的化妆水之类的了，但是要是温和不刺激的，也是用化妆棉敷，敷完之后涂一层保湿美白的霜。

注意事项

晒黑修复虽然很重要，但是更重要的是防晒呀，防晒做好了至少就不会晒伤了，只要是出门，都要涂防晒霜，时间越长，防晒霜的防晒指数也要越高。