牙龈出血吃什么好

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

说起这类疾病大家应该不会感到很陌生,生活中有很多人对于口腔的清洁工作做得不到位而引起一些病症的发生，不管怎么样心里应该都清楚，但是由于人们的不重视，也形成一种炎症，而我们在生活中经常碰到牙龈出血，这些情况也是属于牙龈炎炎症状的一种表现形式，大家对牙龈炎也有一定的了解，生活中也不免会碰到牙龈炎疾病，今天让我来和大家学习下牙龈出血吃什么好，不治疗可以吗？。

牙龈出血吃什么好

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第一：高蛋白饮食可能增强人体抵抗力和抗炎症的能力，为损伤的组织修复提供了所需原料。高蛋白含量较高的是食品有：豆制品、瘦肉、牛奶、鱼虾、蛋类等。

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第二：维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

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第三：核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用;核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。

注意事项

在刷牙的时候发现自己牙龈总是出血的话就应该要警惕自己是不是患了牙龈炎了，牙龈炎对于牙齿健康较为不利，会让患者牙齿方面出血严重，各位朋友应当深入了解一些牙龈炎的知识，而且要注意在生活中去做一些牙龈炎的预防工作。