牙结石其实比肾结石这些还要常见,不要惊讶,不信你去口腔科检查看看?要是因为不良的用牙习惯或者错误的护牙方法导致的,牙结石会引起其他的牙病,如牙龈疼痛等,所以我们应该从预防牙结石做起,那么牙结石怎么回事?分享一下我的经验
第一:牙结石是一点一点慢慢积累的,时间越长就会越多。要每天两次 刷牙这样可以把刚刚开始沉积在牙面的牙结石及时的刷掉。我们一定 要坚持刷牙,牙结石如果沉积很厚,到那个时候就刷不掉了,必须要 由口腔医生使用专用的工具才能去除。
第二:平时我们应该少吃精细食物,因为它的粘性重、糖分高,很容易 沉积在牙面,所以尤其是儿童一定要少吃精细食品,如果喜欢吃的话 ,吃后必须刷牙漱口。特别是睡前如果吃了这些食品很容易形成牙结 石,而且还会造成龋齿。
第三:要注意正确的刷牙的方法,如果刷牙时出现牙龈出血等症状,则要向口腔医生询问是否有牙周病等等,如果尚有深处的牙结石,则要深层清洁。
平时保持一个干净卫生的口腔环境很重要的,注意早晚勤刷牙,爱护牙齿。预防牙结石
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