牙龈出血谁来救我，先去医院吧！

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

这种病是在我们的生活当中特别常见的一种疾,牙齿对于我们来说是非常重要的，不管怎么样心里应该都清楚，所以我们要做好口腔卫生的饮食保健工作，一旦口腔出现了问题及时加以治疗，在口腔疾病当中牙龈炎的发病率是最高的，它的表现主要以牙龈出血为主，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说牙龈出血谁来救我，先去医院吧！。

牙龈出血谁来救我，先去医院吧！

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第一：补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

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第二：供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

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第三：注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

注意事项

尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。