牙龈出血要怎么治疗?要吃什么

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

今天我们给大家介绍的是常见疾病中的一种,现在的社会压力越来越大，不管怎么样心里应该都清楚，所以就有很多人想到了各种减压的办法，很多的男性都会通过抽一根烟来缓解一下压力，而且还不止限于男性，从而就让自己的牙齿很黄，同时还有牙龈出血这个疾病会严重伤害人们的牙齿，所以每一个人都应去重视牙龈出血，保护我们的口腔。那么让我们来分享下牙龈出血要怎么治疗?要吃什么，保健工作很重要！。

牙龈出血要怎么治疗?要吃什么

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第一：少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

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第二：过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

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第三：注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

注意事项

会给我们的工作和生活带来极大的痛苦，大家需要注意自身保健，避免造成视觉疲劳，同时在日常生活中，也要注意科学进行调养，要注意自身的保健事项，以免造成更多的危害，并且也要注意自身护理，科学进行饮食。